Le stress ?

Qui s'en occupe ? Je veux dire plus qu'une personne normale.
J’ai grandi avec des troubles anxieux. Diagnostiqué quand il est petit avec le trouble panique.

Ces jours-ci, GAD me comprend toujours et s'est transformé en une cardiophobie et une anxiété de santé.

Actuellement, 2 séances avec un thérapeute. En espérant ne pas revenir à nouveau au lexapro si je peux l'aider.

Par curiosité, pourquoi ne voulez-vous pas revenir à Lexapro ? Quels sont les inconvénients que vous avez vécus?

Arktis_Conviction a écrit

Par curiosité, pourquoi ne voulez-vous pas revenir à Lexapro ? Quels sont les inconvénients que vous avez vécus?

Des problèmes avec la vie sexuelle. (ce qui rend l'orgasme difficile).
Prise de poids.
Les choses sont une salope pour enfin sortir de votre système et encore moins s'en détacher.
a fait mal au cerveau.

Et j'ai réussi dans la vie pendant une longue période sans médicament, donc je sais que c'est possible.

Préférez le faire naturellement si possible.

Si je dois le faire, cela ne me dérange pas... ça a bien fonctionné... J’aime juste gérer sans médicament est possible.

Il y avait un très long fil il y a quelques mois. a vaut la peine de le déterrer si vous pouvez le trouver.

Je respecte le fait de vouloir être aussi naturel que possible. C'est pareil.
Ce que je me demande en particulier, c'est comment ça se passe avec votre cerveau, si cela ne vous dérange pas d'élaborer. On m'en a parlé, mais comme toi, je suis las de mettre tout ça dans mon corps.

Ma mère avait l’habitude de souffrir d’anxiété pendant un certain temps, mais elle a découvert que si elle se disait tous les jours qu’elle ne pouvait contrôler que ce qu’elle dit et fait, et que tout le reste était incontrôlable, quoi qu’il arrive, et avec cet état d’esprit qu’elle était capable de surmonter, j’espère que cela vous aidera.

Rukuss a écrit

Ma mère avait l’habitude de souffrir d’anxiété pendant un certain temps, mais elle a découvert que si elle se disait tous les jours qu’elle ne pouvait contrôler que ce qu’elle dit et fait, et que tout le reste était incontrôlable, quoi qu’il arrive, et avec cet état d’esprit qu’elle était capable de surmonter, j’espère que cela vous aidera.

Oui, j'adorerais être dans ce cadre mental. Que vous ne pouvez pas vraiment contrôler ce qui est hors de votre contrôle. Il est très difficile d'arriver à ce point et croyez-vous vraiment.

93civEJ1 a écrit

Oui, j'adorerais être dans ce cadre mental. Que vous ne pouvez pas vraiment contrôler ce qui est hors de votre contrôle. Il est très difficile d'arriver à ce point et croyez-vous vraiment.

Je suis désolé et j'espère que vous pouvez trouver un moyen, si jamais vous voulez parler PM moi et je vais vous donner mon numéro.

J'ai vécu la même chose quand j'étais à l'école. J’ai beaucoup influencé mes études et mes relations. Arrivé à un tournant où j'ai finalement décidé de l'aspirer et surmonter mes problèmes. Pour l'instant, tout va bien...

http://www.2addicts.com/forums/showthread.php?t795330&highlightAnxiety

tinman831 a écrit

J'ai vécu la même chose quand j'étais à l'école. J’ai beaucoup influencé mes études et mes relations. Arrivé à un tournant où j'ai finalement décidé de l'aspirer et surmonter mes problèmes. Pour l'instant, tout va bien...

Un homme génial.

J'ai eu une bonne période au début de mes 20 ans où j'étais sans médicaments et je n'avais aucune inquiétude ou inquiétude d'anxiété.

Puis du milieu à la fin des années 20, il a commencé à revenir ... et j'ai pris un médicament.

Aujourd'hui, je suis heureux de dire que je suis hors med, et la gestion en voyant un conseiller pour aider à changer mes façons de penser (CBT)..and je prends un xanax au besoin pendant ce temps. Si cela arrive au point où mon anxiété obtient toujours le meilleur de moi, alors retournez à un ISRS (lexapro) car ça a très bien fonctionné. Je voudrais juste vivre sans parce que j'ai avant et sentir que c'est quelque chose que je devrais être en mesure de faire par moi-même sans médicaments quotidiens.

1stm235i a écrit

http://www.2addicts.com/forums/showthread.php?t795330&highlightAnxiety

Oui, le stress est mauvais. Je pense que l’anxiété et le stress sont liés.

Ainsi que la dépression peut être, le TOC, etc.

J'ai un ami sur Paxil, elle jure par elle et pense que cela l'a presque guérie. J'espère que vous trouverez un soulagement, c'est une situation très difficile que vous ne pouvez gérer que jour après jour. Bonne chance.

Andrew115 a écrit

J'ai un ami sur Paxil, elle jure par elle et pense que cela l'a presque guérie. J'espère que vous trouverez un soulagement, c'est une situation très difficile que vous ne pouvez gérer que jour après jour. Bonne chance.

il a probablement fait les symptômes et les choses beaucoup mieux ou disparaissent, mais son genre de comme un masque si vous me demandez. Si vous enlevez le médicament, est-ce qu'il reste parti? Ce n’est généralement pas le cas dans la plupart des cas.

Rukuss a écrit

Ma mère avait l'habitude de souffrir d'anxiété pendant un certain temps, mais elle a Elle se disait tous les jours qu'elle ne pouvait contrôler que ce qu'elle disait et faisait, et tout le reste était incontrôlable, quoi qu'il arrive., et avec cet état d'esprit qu'elle a pu surmonter, j'espère que cela vous aidera.

C'est ce qui m'a fait ça. J'avais une anxiété terrible dans mes années d'adolescence, mais j'ai finalement réalisé qu'il n'y avait aucune raison de m'inquiéter pour des choses sur lesquelles je n'avais aucun contrôle. J'ai utilisé la mentalité du "faux jusqu'à ce que vous le fassiez" en même temps et cela a fait des merveilles.

J'ai fait un total de 180 depuis ces jours-là et je me trouve être une personne très différente. La confiance est la clé. Tu peux le faire.

Il ne fait pas mal de prendre le volant et Parfois...

Par expérience personnelle: obtenez un horaire de sommeil solide, allez à la salle de gym si vous vous sentez bien (faites du cardio au moins pour faire couler le sang!), buvez beaucoup de thés, limitez votre consommation de caféine (boire décaféiné au lieu de régulier si vous aimez le café cependant), détendez vos muscles (en particulier vos muscles des épaules (important sur la piste de course aussi; si vos muscles des épaules sont tendus, votre vision périphérique devient limitée parce que votre corps va dans le "combattre de vol"). Essayez également de limiter votre consommation de glucides (difficile aux États-Unis, où notre régime alimentaire est fortement axé sur les glucides).

J'espère que ça aide

12 ans plus tard, et je suis sous lexapro depuis des années. L’anxiété n’est pas trop mauvaise ces jours-ci, sauf les fois où j’utilise quelque chose de vert et ça tourne mal. Ce qui représente environ 93% du temps.

93civEJ1 a écrit

12 ans plus tard, et je suis sous lexapro depuis des années. L’anxiété n’est pas trop mauvaise ces jours-ci, sauf les fois où j’utilise quelque chose de vert et ça tourne mal. Ce qui représente environ 93% du temps.

Vous avez de l'anxiété, payez pour une ordonnance, mais fumez de l'herbe qui cause de l'anxiété de toute façon.

Les traitements séculiers de l’anxiété (talk-thérapie, médicaments sur ordonnance, mantras, pensées positives) sont faciles à trouver et à obtenir.

Les traitements spirituels / non laïques de l’anxiété (connexion avec un pouvoir dans l’univers) sont moins faciles à trouver.

Une question intéressante est de savoir quel(s) traitement(s) est le plus efficace. Les professionnels laïques ne considèrent pas, ni n'examinent par les pairs, les traitements non laïques. De même, les non-laïques ne passent pas de temps à envisager des traitements laïques.

Le patient et les soignants non professionnels / famille sont laissés à décider.

J'ai observé une bonne partie de cela en tant que non-professionnel.

lastMleft a écrit

Ma mère a souffert d'anxiété pendant un moment, mais elle a réalisé qu'en se répétant chaque jour qu'elle ne pouvait contrôler que ses paroles et ses actes, et que tout le reste lui échappait — bref, que quoi qu'il arrive arrivera — elle arrivait à s'en sortir avec cet état d'esprit. J'espère que ça t'aidera.

Je sais que le thread date, mais c'est exactement ce que j'essaie de faire. J'ai trouvé le livre (ou l'audiobook) *Resilient* de Rick Hanson vraiment utile.

Changer les comportements et l'aide à l'auto-amélioration. Mais qui veut le faire quand vous pouvez prendre une pilule et ne pas mettre tout effort dans un changement positif!

(Pas seulement une observation générale du monde occidental)

Le Guvna a écrit

Prenez une pilule et ne faites aucun effort pour un changement positif!

N'oubliez pas tous les effets secondaires excitants! Suicide, votre infection développe un trou, TB. ..